{"id":51802,"date":"2024-04-08T12:18:25","date_gmt":"2024-04-08T10:18:25","guid":{"rendered":"https:\/\/ticker-noticiasep.microcontenidos.com\/NoticiaRSS.vbhtml?user=FRND562DLP&cod=20240408121825"},"modified":"2024-04-08T12:18:25","modified_gmt":"2024-04-08T10:18:25","slug":"sociedad-clinicas-vida-explica-5-maneras-en-las-que-el-deporte-favorece-la-fertilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webciudadana.net\/?p=51802","title":{"rendered":"Sociedad: Cl\u00ednicas VIDA explica 5 maneras en las que el deporte favorece la fertilidad"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n

(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante)<\/p>\n

\nLos d\u00edas 6 y 7 de abril se ha celebrado el D\u00eda Internacional del Deporte y el D\u00eda Mundial de la Salud<\/p>\n

\nMadrid, 8 de abril de 2024.- El deporte es una de las actividades m\u00e1s beneficiosas para las personas y, sobre todo, para las que buscan formar familia, ya que impacta de manera directa y favorece la fertilidad. El 6 y 7 de abril se ha celebrado el D\u00eda Internacional del Deporte y de la Salud, que tienen como objetivo promocionar la importancia de realizar actividades f\u00edsicas, mantener una rutina activa y tener buenos h\u00e1bitos. De hecho, seg\u00fan la \u00faltima Encuesta de Condiciones de Vida del Instituto Nacional de Estad\u00edstica que pregunta a ciudadanos de m\u00e1s de 16 a\u00f1os, 11 millones de personas en el pa\u00eds no hacen ning\u00fan tipo de ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n

Por esta raz\u00f3n, Cl\u00ednicas VIDA, centros especializados en medicina reproductiva del Grupo Recoletas Salud, ha querido analizar 5 maneras en las que el deporte favorece la fertilidad ya que, adem\u00e1s, entre esos 11 millones de personas, el sedentarismo tambi\u00e9n es mayor entre las mujeres que en los hombres. Este dato es alarmante ya que, en todas las etapas vitales de la mujer como el desarrollo hormonal, la \u00e9poca f\u00e9rtil y la posterior menopausia, tener una vida activa y una rutina de deporte son muy importantes para mantener una vida saludable.<\/p>\n

Las cl\u00ednicas VIDA han recopilado los 5 beneficios principales que tiene el deporte para la fertilidad:<\/p>\n

\n1. Mantiene el coraz\u00f3n sano. Cuando se est\u00e1 en movimiento, ya sea andando, corriendo o haciendo estiramientos de yoga, se est\u00e1 favoreciendo la circulaci\u00f3n de la sangre y fortaleciendo el m\u00fasculo card\u00edaco. Esto mejora la capacidad del coraz\u00f3n de bombear la sangre a los pulmones y por todo el cuerpo. De igual manera, y acompa\u00f1ado de una dieta saludable, el deporte mantiene los niveles de colesterol y az\u00facar en sangre estables, elementos clave para la actividad reproductiva.<\/p>\n

2. Mejora el descanso. Las endorfinas y el cansancio posterior a una sesi\u00f3n de actividad deportiva no solo ayudan a que los niveles de cortisol, la hormona del estr\u00e9s, disminuyan y que, a su vez, las personas se sientan mejor. Tambi\u00e9n son los responsables de que se duerma mejor, favoreciendo que el descanso nocturno sea m\u00e1s largo y de mayor calidad.<\/p>\n

3. Combate el estr\u00e9s. Una de las razones m\u00e1s comunes por las que las personas no hacen deporte en su vida diaria es su estresante agenda. Sin embargo, no saben que es precisamente ese rato de ejercicio que est\u00e1n evitando el que podr\u00eda ayudarles con el estr\u00e9s. Durante una sesi\u00f3n de ejercicio aumentan los niveles de producci\u00f3n de los neurotransmisores del cerebro que hacen sentir bien, las endorfinas, que combaten el estr\u00e9s y el bajo estado de \u00e1nimo, ambas problem\u00e1ticas muy importantes en la actividad reproductiva.<\/p>\n

4. Fortalece el cuerpo. La actividad deportiva tonifica, y hasta rejuvenece los huesos y m\u00fasculos, siendo capaz de aumentar la resistencia f\u00edsica del cuerpo y de ayudar a controlar el peso. En un proceso de b\u00fasqueda reproductiva es muy importante mantener al cuerpo sano y fuerte y en un peso saludable, por lo que mantener una rutina activa favorece directamente la funci\u00f3n reproductora.<\/p>\n

5. Regula el sistema hormonal. Como ya se adelant\u00f3 en los puntos anteriores, al realizar alg\u00fan tipo de ejercicio f\u00edsico todo el cuerpo se activa, incluido el sistema endocrino. De esta manera, aumenta la producci\u00f3n de muchas hormonas, entre ellas las endorfinas, y su liberaci\u00f3n propicia la regulaci\u00f3n hormonal que, a su vez, tiene un impacto muy positivo en la ovulaci\u00f3n y los ciclos menstruales, puntos cruciales para la fertilidad, especialmente en mujeres con afecciones como el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico.<\/p>\n

\u00abAl incorporar el ejercicio a las rutinas diarias, aunque sea con peque\u00f1os gestos, las mujeres en busca de mejorar su fertilidad pueden experimentar grandes beneficios no solo en este \u00e1mbito sino en su salud integral\u00bb, Manuel Fern\u00e1ndez Director Cient\u00edfico de Cl\u00ednicas VIDA<\/p>\n

\nSobre Recoletas Salud<\/p>\n

\nRecoletas Salud es uno de los grupos sanitarios m\u00e1s importantes del panorama nacional, una empresa familiar de socio \u00fanico con una plantilla de m\u00e1s de 3.000 personas y una trayectoria de 35 a\u00f1os en el sector.<\/p>\n

Cuenta con 9 hospitales en Valladolid, Burgos, Palencia, Segovia, Zamora, Ponferrada, Cuenca y Orense, en donde es el grupo hospitalario de referencia, una veintena de Centros M\u00e9dicos y una amplia red de centros de Diagn\u00f3stico por la Imagen adem\u00e1s de la red de cl\u00ednicas de medicina reproductiva VIDA y m\u00e1s de 12 institutos m\u00e9dicos en diversas especialidades.<\/p>\n

Para Recoletas que sus pacientes puedan disfrutar de los mejores profesionales y la tecnolog\u00eda m\u00e9dica m\u00e1s avanzada son siempre objetivos irrenunciables.<\/p>\n

Contacto<\/p>\n

\nNombre contacto: Havas PR<\/p>\n

\nDescripci\u00f3n contacto: Havas PR<\/p>\n

\nTel\u00e9fono de contacto: 914569090<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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