{"id":53531,"date":"2024-06-18T15:44:08","date_gmt":"2024-06-18T13:44:08","guid":{"rendered":"https:\/\/ticker-noticiasep.microcontenidos.com\/NoticiaRSS.vbhtml?user=FRND562DLP&amp;cod=20240618154408"},"modified":"2024-06-18T15:44:08","modified_gmt":"2024-06-18T13:44:08","slug":"sociedad-la-respiracion-oral-aumenta-la-probabilidad-de-sufrir-alergias-sinusitis-y-otras-afecciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webciudadana.net\/?p=53531","title":{"rendered":"Sociedad: La respiraci\u00f3n oral aumenta la probabilidad de sufrir alergias, sinusitis y otras afecciones"},"content":{"rendered":"\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.europapress.es\/fotoweb\/fotonoticia_20240618154408_300.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p>(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante)<\/p>\n<p>\nMadrid, 18 de junio de 2024.- La respiraci\u00f3n oral es un problema recurrente que resulta inc\u00f3modo por la sensaci\u00f3n y el desgaste que produce. Adem\u00e1s, esto eleva el riesgo de infecci\u00f3n de senos nasales y paranasales, y de sufrir alergias respiratorias. Estos problemas derivan de la mala filtraci\u00f3n del aire al respirar.<\/p>\n<p> Seg\u00fan indica el Dr. David Carralero, miembro del equipo de Carralero Cl\u00ednica Dental Avanzada, hoy en d\u00eda el 40% la poblaci\u00f3n respira por la boca. Este especialista tambi\u00e9n indica que, con el tiempo, se puede producir un aumento de tama\u00f1o de las am\u00edgdalas. En paralelo, la boca se estrecha y la cara se alarga. \u00abNos hace m\u00e1s feos\u00bb, agrega este m\u00e9dico.<\/p>\n<p> Otras consecuencias de no tratar la respiraci\u00f3n oral<\/p>\n<p>\nLa respiraci\u00f3n oral tambi\u00e9n puede afectar severamente la salud de los m\u00e1s peque\u00f1os. Esto se debe a que esta afecci\u00f3n aumenta el tiempo en el que el ox\u00edgeno llega al cerebro. Por este motivo, se le relaciona con el d\u00e9ficit de atenci\u00f3n. A su vez, para evitar este desenlace es importante instaurar la respiraci\u00f3n nasal desde la m\u00e1s temprana infancia.<\/p>\n<p> Adem\u00e1s, existen distintos ejercicios que se pueden llevar a cabo para mejorar la respiraci\u00f3n nasal. En este sentido, es recomendable practicar inhalaciones profundas para aumentar el tono muscular del diafragma. Otro m\u00e9todo eficaz es tumbarse en el suelo y elevar el abdomen al respirar. Tambi\u00e9n es conveniente alargar el tiempo de las exhalaciones y evitar las respiraciones r\u00e1pidas.<\/p>\n<p> Otro ejercicio es practicar a diario respiraciones profundas. Por ejemplo, se pueden realizar inhalaciones y exhalaciones de 5,5 segundos. A su vez, para disminuir el nivel de ansiedad hay que contener el aire 2 o 3 veces seguidas.<\/p>\n<p> En cuanto, al desarrollo normal de la cara es conveniente entrenar la masticaci\u00f3n y comer cosas duras. De esta manera, tanto la boca como la cavidad nasal se ensanchan.<\/p>\n<p> Relaci\u00f3n entre respiraci\u00f3n oral y sinusitis<\/p>\n<p>\nEl Dr. David Carralero se\u00f1ala que esta afecci\u00f3n es una de las principales causas de las sinusitis recurrentes, cuyos s\u00edntomas tienden a empeorar con la edad. Para abordar este problema, es aconsejable recurrir a un otorrino que pueda permeabilizar las v\u00edas a\u00e9reas superiores. De este modo, es posible mejorar la desviaci\u00f3n del tabique nasal, reducir la hipertrofia de cornetes y valorar la resecci\u00f3n parcial del tama\u00f1o adenoideo-amigdalar.<\/p>\n<p> Despu\u00e9s de esto, hay que sellar los labios con un tape especial durante el d\u00eda y usar dilatadores nasales. Cuando se ha establecido el h\u00e1bito diurno de la respiraci\u00f3n nasal es necesario realizar este mismo procedimiento para dormir.<\/p>\n<p> Por \u00faltimo, el Dr. David Carralero, de Carralero Cl\u00ednica Dental Avanzada, indica que cuando la respiraci\u00f3n oral se disminuye en favor de la nasal se pueden empezar a ver mejor\u00edas. En este sentido, se reducen las infecciones respiratorias, los cuadros de nerviosismo y la sequedad en la boca. Al mismo tiempo, se mejora la calidad del sue\u00f1o y se disminuye la necesidad de recurrir a ansiol\u00edticos.<\/p>\n<p> Hoy en d\u00eda, los dentistas ven en sus consultas cada vez m\u00e1s ni\u00f1os con respiraci\u00f3n oral, que afecta al crecimiento an\u00f3malo de los maxilares. Por eso es importante que un ortodoncista experto haga una revisaci\u00f3n, pero no solo la de oclusi\u00f3n o mordida, sino tambi\u00e9n si respira y traga correctamente. Existen terapias cada vez van m\u00e1s encaminadas a una combinaci\u00f3n entre tratamiento ortod\u00f3ncico y terapia miofuncional con logopeda.<\/p>\n<p> Contacto<\/p>\n<p>\nNombre contacto: Carralero Cl\u00ednica Dental Avanzada<\/p>\n<p>\nDescripci\u00f3n contacto: Gabinete Period\u00edstico<\/p>\n<p>\nEmail de contacto: comunicados@prensaymedios.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante) Madrid, 18 de junio de 2024.- La respiraci\u00f3n oral es un problema recurrente que resulta inc\u00f3modo por la sensaci\u00f3n y el desgaste que produce. Adem\u00e1s, esto eleva el riesgo de infecci\u00f3n de senos nasales y paranasales, y de sufrir alergias respiratorias. Estos problemas derivan de la mala filtraci\u00f3n del [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-53531","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53531","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=53531"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53531\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=53531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=53531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}