{"id":54301,"date":"2024-07-23T13:18:33","date_gmt":"2024-07-23T11:18:33","guid":{"rendered":"https:\/\/ticker-noticiasep.microcontenidos.com\/NoticiaRSS.vbhtml?user=FRND562DLP&cod=20240723131833"},"modified":"2024-07-23T13:18:33","modified_gmt":"2024-07-23T11:18:33","slug":"salud-pitingo-y-su-musica-una-terapia-que-forma-parte-de-la-guia-para-vivir-sanos-120-anos-del-dr-de-la-pena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webciudadana.net\/?p=54301","title":{"rendered":"Salud: Pitingo y su m\u00fasica, una terapia que forma parte de la ‘Gu\u00eda para vivir sanos 120 a\u00f1os’ del Dr. de la Pe\u00f1a"},"content":{"rendered":"\n
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(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante)<\/p>\n

\nVarios estudios cient\u00edficos, como el publicado en International Journal of Clinical Medicine, ponen de manifiesto que escuchar m\u00fasica todos los d\u00edas contribuye positivamente a mejorar la salud y la calidad de vida<\/p>\n

\nMadrid, 23 de julio de 2024.- En este sentido, el Dr. Manuel de la Pe\u00f1a considera que la m\u00fasica influye sobre el estado emocional, produciendo cambios biol\u00f3gicos muy positivos, como la disminuci\u00f3n de las hormonas del estr\u00e9s y, como consecuencia, la reducci\u00f3n de la tensi\u00f3n arterial y frecuencia cardiaca, lo que contribuye a la salud cardiovascular. De hecho, se\u00f1ala que a los supercentenarios les fascina la m\u00fasica y consideran que cantar y bailar alarga la vida libre de enfermedades.<\/p>\n

El doctor se llev\u00f3 una grata sorpresa cuando conoci\u00f3 a Dolores Buitrago que, a sus 110 a\u00f1os, le cant\u00f3 melodiosas coplas y le dej\u00f3 anonadado.<\/p>\n

Subraya que hace a\u00f1os tuvo la gran fortuna de hacerse amigo del alma de Pitingo, \u00abel rey de la souler\u00eda\u00bb y con \u00e9l descubri\u00f3 que la m\u00fasica es la mejor prescripci\u00f3n m\u00e9dica, ya que revitaliza e infunde un aut\u00e9ntico entusiasmo en la vida. Es san\u00edsimo escuchar m\u00fasica, cantar, bailar o tocar un instrumento, porque cualquiera de estas actividades dispara la creatividad y el positivismo. El pr\u00f3ximo concierto de Pitingo ser\u00e1 el 10 de agosto en Sotogrande, en un festival de grandes m\u00fasicos organizado por Trocadero, de Dionisio Hern\u00e1ndez-Gil.<\/p>\n

De la Pe\u00f1a se\u00f1ala que la m\u00fasica contribuye a la liberaci\u00f3n de dopamina y endorfinas, lo cual hace ser m\u00e1s optimista y alegre, ya que son los neurotransmisores de la felicidad. Adem\u00e1s, afirma que la m\u00fasica ayuda a reducir el cortisol y, por tanto, es capaz de reducir el estr\u00e9s, disminuir la ansiedad y mejorar el estado de \u00e1nimo, ya que aporta energ\u00eda para motivarnos y superar las adversidades del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

La m\u00fasica ayuda a expresar muchos sentimientos y transmitir las emociones. Cuando se practica ejercicio f\u00edsico con m\u00fasica o bailando, desviamos la atenci\u00f3n, lo que disminuye el aburrimiento, la fatiga y la sensaci\u00f3n de cansancio. Por ello, es muy recomendable apuntarse a una escuela de baile y aprender a bailar, ya que permite realizar ejercicio f\u00edsico y mental y al mismo tiempo cuando bailamos combatimos al estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n

El doctor Manuel de la Pe\u00f1a, figura de renombre internacional y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, lleva a\u00f1os investigando las claves de la longevidad extrema. Su estudio ha llevado al descubrimiento de un notable yacimiento de supercentenarios en Espa\u00f1a, posicionando al pa\u00eds en el podio mundial de longevidad. De la Pe\u00f1a, quien tambi\u00e9n es acad\u00e9mico, profesor de cardiolog\u00eda y escritor galardonado, ha liderado una serie de entrevistas cl\u00ednicas a personas que han superado los 100 a\u00f1os. Entre los entrevistados se encuentran Josefa Navas, de 107 a\u00f1os, Servando Palac\u00edn de 109 a\u00f1os, Crescencia Gal\u00e1n de 109 a\u00f1os, Engraciano Gonz\u00e1lez de 109 a\u00f1os, Dolores Buitrago de 110 a\u00f1os y Teodora Cea de 112 a\u00f1os, entre otros.<\/p>\n

Todas estas historias y testimonios forman parte del an\u00e1lisis del doctor De la Pe\u00f1a, cuya obra \u00abGu\u00eda para vivir sanos 120 a\u00f1os\u00bb ofrece una mirada profunda a los factores que contribuyen a una vida larga y saludable. Este libro que va a lanzar el pr\u00f3ximo 5 de septiembre la editorial Vergara (Penguin Randhon House), no solo est\u00e1 respaldado por datos y entrevistas, sino tambi\u00e9n por la vasta experiencia acad\u00e9mica y m\u00e9dica del doctor De la Pe\u00f1a, quien ha sido reconocido con prestigiosos galardones como la Insignia de Oro de APACOR, la Medalla de Bronce de la SEI y el Premio Escultura Donante-Receptor de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Trasplantados de Coraz\u00f3n.<\/p>\n

El Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, liderado por De la Pe\u00f1a, es una instituci\u00f3n independiente que ha contado con la participaci\u00f3n de Premios Nobel, ministros y diputados del Parlamento Europeo, entre otros. Sus investigaciones contin\u00faan arrojando luz sobre los factores que permiten a las personas vivir m\u00e1s all\u00e1 de los 100 a\u00f1os y aspirar a alcanzar los 120.<\/p>\n