{"id":55327,"date":"2024-09-17T15:23:18","date_gmt":"2024-09-17T13:23:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ticker-noticiasep.microcontenidos.com\/NoticiaRSS.vbhtml?user=FRND562DLP&amp;cod=20240917152318"},"modified":"2024-09-17T15:23:18","modified_gmt":"2024-09-17T13:23:18","slug":"salud-teodora-la-mas-longeva-de-espana-desvela-sus-secretos-en-la-guia-para-vivir-sano-120-anos-del-dr-de-la-pena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webciudadana.net\/?p=55327","title":{"rendered":"Salud: Teodora la m\u00e1s longeva de Espa\u00f1a desvela sus secretos en la &#8216;Gu\u00eda para vivir sano 120 a\u00f1os&#8217; del Dr.de la Pe\u00f1a"},"content":{"rendered":"\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.europapress.es\/fotoweb\/fotonoticia_20240917152318_300.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p>(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante)<\/p>\n<p>\nTeodora Cea, con 112 a\u00f1os, es desde hace unos d\u00edas la mujer m\u00e1s longeva de Espa\u00f1a. Vive en El Escorial, invadida de serenidad, espiritualidad y fe. Su disciplina f\u00e9rrea le permite tener su tensi\u00f3n arterial muy bien controlada en 130\/70, su frecuencia card\u00edaca en 70 pulsaciones por minuto en reposo, su saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno es de 96 y el colesterol lo mantiene a raya. Es muy flaca, no tiene ni gota de grasa, afirma el doctor Manuel de la Pe\u00f1a, que la ha ido a visitar este fin de semana<\/p>\n<p>\nEs un verdadero ejemplo de superaci\u00f3n, ya que a los 105 a\u00f1os la operaron de la cadera. Tambi\u00e9n super\u00f3 la Primera y Segunda Guerra Mundial, la Guerra Civil y dos pandemias.<\/p>\n<p> Siempre ha sido una persona de costumbres muy sanas, jam\u00e1s ha fumado y le encanta la comida sana a base de prote\u00ednas vegetales, siempre le apasion\u00f3 caminar y bailar, y su estado de \u00e1nimo se dispara con el chocolate.<\/p>\n<p> El doctor de la Pe\u00f1a se\u00f1ala que Teodora mira fijamente a los ojos. Es cult\u00edsima, tiene mucha personalidad, mucho genio y car\u00e1cter, algo muy habitual en los supercentenarios. Uno de sus grandes recuerdos es de cuando hizo la primera comuni\u00f3n. En su mente tan solo permanecen los recuerdos positivos.<\/p>\n<p> El doctor le llev\u00f3 su Gu\u00eda para vivir sanos 120 a\u00f1os, que desvela los secretos de Teodora para llegar a ser tan longeva.<\/p>\n<p> El doctor de la Pe\u00f1a est\u00e1 convencido que es portadora de variantes gen\u00e9ticas asociadas a la longevidad y que en su admirable epigen\u00e9tica han sido determinantes sus h\u00e1bitos y estilos de vida saludables. Le propuso a Teodora volver otro d\u00eda y sacarle una muestra de sangre para analizar la longitud de sus telomeros.<\/p>\n<p> En su visita a Teodora el doctor le cont\u00f3 que Dolores Buitrago a los 110 a\u00f1os le cant\u00f3 melodiosas coplas, que Crescencia Gal\u00e1n con 110 a\u00f1os le dijo que cuando tiene un d\u00eda malo lo saca a flote y que Engraciano a los 109 a\u00f1os hab\u00eda superado un c\u00e1ncer de colon con 90 a\u00f1os, un infarto de miocardio a los 95 a\u00f1os, que le cambiaron la cadera a punto de cumplir los 100 a\u00f1os y que ahora se siente como si tuviera 60 a\u00f1os. Tambi\u00e9n el profesor de la Pe\u00f1a le cont\u00f3 que en estos momentos ella es la m\u00e1s longeva de Espa\u00f1a y que en el mundo la m\u00e1s longeva es la japonesa Tomiko Itooka, de 116 a\u00f1os, y que las mujeres viven alrededor de 5 a\u00f1os m\u00e1s que los hombres. Teodora le dijo que le gustan todas estas historias y que aunque se le hab\u00edan roto las gafas hace unos d\u00edas, pero que el libro se lo quedaba.<\/p>\n<p> Todas estas investigaciones y testimonios de los supercentenarios, se recogen en la Gu\u00eda para Vivir Sanos 120 A\u00f1os*escrita*por el Doctor de la Pe\u00f1a y que la editorial Vergara (Penguin Random House) ha lanzado ya la segunda edici\u00f3n.<\/p>\n<p> De la Pe\u00f1a, adem\u00e1s de profesor de cardiolog\u00eda y acad\u00e9mico, es doctor Cum Laude, director de la c\u00e1tedra del coraz\u00f3n y longevidad, escritor y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social. Ha sido galardonado con la Insignia de Oro de la Asociaci\u00f3n de Pacientes Coronarios (APACOR) y con la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales (SEI) y la Escultura Donante-Receptor de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Trasplantados de Coraz\u00f3n.<\/p>\n<p> El Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, liderado por De la Pe\u00f1a, es una instituci\u00f3n independiente que ha contado con la participaci\u00f3n de Premios Nobel, ministros y diputados del Parlamento Europeo, entre otros. Sus investigaciones contin\u00faan arrojando luz sobre los factores que permiten a las personas vivir m\u00e1s all\u00e1 de los 100 a\u00f1os y aspirar a alcanzar los 120.<\/p>\n<p> Contacto<\/p>\n<p>\nNombre contacto: Manuel de la Pe\u00f1a<\/p>\n<p>\nDescripci\u00f3n contacto: COMUNICAE<\/p>\n<p>\nTel\u00e9fono de contacto: 914118090<\/p>\n<p>\nIm\u00e1genes<\/p>\n<p>\nhttps:\/\/static.comunicae.com\/photos\/notas\/1257261\/PHOTO-2024-09-17-09-41-00-2.jpg<\/p>\n<p>\nPie de foto: Teodora Cea y el Dr. Manuel de la Pe\u00f1a<\/p>\n<p>\nAutor: Mar\u00eda Fern\u00e1ndez<\/p>\n<p>\nhttps:\/\/static.comunicae.com\/photos\/notas\/1257261\/PHOTO-2024-09-17-09-41-00-3.jpg<\/p>\n<p>\nPie de foto: Teodora Cea y el Dr. Manuel de la Pe\u00f1a<\/p>\n<p>\nAutor: Mar\u00eda Fern\u00e1ndez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante) Teodora Cea, con 112 a\u00f1os, es desde hace unos d\u00edas la mujer m\u00e1s longeva de Espa\u00f1a. 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