{"id":55481,"date":"2024-09-23T15:46:41","date_gmt":"2024-09-23T13:46:41","guid":{"rendered":"https:\/\/ticker-noticiasep.microcontenidos.com\/NoticiaRSS.vbhtml?user=FRND562DLP&cod=20240923154641"},"modified":"2024-09-23T15:46:41","modified_gmt":"2024-09-23T13:46:41","slug":"sociedad-el-doctor-manuel-de-la-pena-reputado-cardiologo-revela-los-secretos-para-vivir-sanos-120-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webciudadana.net\/?p=55481","title":{"rendered":"Sociedad: El doctor Manuel de la Pe\u00f1a, reputado cardi\u00f3logo, revela los secretos para vivir sanos 120 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n
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(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante)<\/p>\n

\nEn el mundo ya hay m\u00e1s de 700.000 personas que pasan de los 100 a\u00f1os y Espa\u00f1a con alrededor de 20.000 centenarios se posiciona en el podio mundial de la longevidad<\/p>\n

\nMadrid, 23 de septiembre de 2024.- Para el profesor De la Pe\u00f1a, la edad no es un obst\u00e1culo para curarse ni tampoco para conseguir tus sue\u00f1os. De hecho, en su \u00faltima entrevista a Servando Palac\u00edn de 109 a\u00f1os, el doctor le cont\u00f3 que Dolores Buitrago a los 110 a\u00f1os le cant\u00f3 melodiosas coplas, que Crescencia Gal\u00e1n con 110 a\u00f1os le dijo que cuando tiene un d\u00eda malo lo saca a flote y que Engraciano a los 109 a\u00f1os hab\u00eda superado un c\u00e1ncer de colon con 90 a\u00f1os, un infarto de miocardio a los 95 a\u00f1os, que le cambiaron la cadera a punto de cumplir los 100 a\u00f1os y que ahora se siente como si tuviera 60 a\u00f1os. Tambi\u00e9n el profesor de la Pe\u00f1a le cont\u00f3 que en estos momentos la m\u00e1s longeva del mundo es la japonesa Tomiko Itooka, de 116 a\u00f1os, y que las mujeres viven alrededor de 5 a\u00f1os m\u00e1s que los hombres. Servando le dijo que le gustan todas estas historias y que leer\u00e1 el libro con sumo inter\u00e9s.<\/p>\n

Servando Palac\u00edn, con 109 a\u00f1os, se encuentra con gran vitalidad y lleno de energ\u00eda para seguir adelante y poder alcanzar sano los 120 a\u00f1os. Con disciplina f\u00e9rrea, todos los d\u00edas realiza ejercicios tipo bicicleta en su cama antes de levantarse. Mantiene su tensi\u00f3n arterial muy bien controlada en 130\/70, su frecuencia card\u00edaca en 70 pulsaciones por minuto en reposo, su saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en 96 y el colesterol lo mantiene a raya en 120. Ha restringido la sal y el az\u00facar, toma suplementos farmacol\u00f3gicos de vitamina D y vitamina B12, y es flaco, afirma el doctor Manuel de la Pe\u00f1a.<\/p>\n

Es un verdadero ejemplo de superaci\u00f3n, ya que a los 48 a\u00f1os sufr\u00eda de asma y, sin embargo, a d\u00eda de hoy y desde hace a\u00f1os, han desaparecido todos los s\u00edntomas relacionados con el asma. Dice que ahora respira muy bien y siente que sus bronquios est\u00e1n perfectos. Tambi\u00e9n super\u00f3 la Primera y Segunda Guerra Mundial, la Guerra Civil y dos pandemias.<\/p>\n

El doctor, que le ha ido a visitar estos d\u00edas y le llev\u00f3 un ejemplar de su libro \u00abGu\u00eda para vivir sanos 120 a\u00f1os\u00bb, que desvela los secretos de Servando para llegar a ser tan longevo, donde relata que siempre ha sido una persona de costumbres muy sanas, jam\u00e1s ha fumado y le encanta la comida sana a base de prote\u00ednas vegetales, en la cual toma un vino en la comida. Siempre le apasion\u00f3 caminar una hora diaria y bailar, y su estado de \u00e1nimo se dispara con recuerdos positivos.<\/p>\n

Servando Palac\u00edn demuestra que est\u00e1 plet\u00f3rico apagando las velas a sus 109 a\u00f1os, con una fuerza vital digna de admiraci\u00f3n. Tiene una actitud muy positiva y reza todos los d\u00edas, ya que afirma tener mucha fe y ser cat\u00f3lico.<\/p>\n

El doctor Manuel de la Pe\u00f1a, conocido por su vasta experiencia en cardiolog\u00eda y longevidad, ha lanzado esta \u00abGu\u00eda para vivir sanos 120 a\u00f1os\u00bb. En esta obra, el doctor cum laude en medicina invita a los lectores a un revelador viaje hacia una vida m\u00e1s larga y saludable, siguiendo el ejemplo de las personas m\u00e1s longevas del planeta. A trav\u00e9s de sus p\u00e1ginas, el profesor De la Pe\u00f1a desvela los secretos de los h\u00e1bitos y costumbres de estos supercentenarios, bas\u00e1ndose en estudios de investigaci\u00f3n y en su propia experiencia como experto en longevidad.<\/p>\n

Se muestra partidario de crear entornos donde la opci\u00f3n saludable se adopte de forma natural. Tambi\u00e9n se muestra convencido que la inteligencia artificial como AlphaFold 3 contribuir\u00e1 a frenar el envejecimiento.<\/p>\n

Este libro es una invitaci\u00f3n a descubrir los secretos de los supercentenarios para alargar la vida libre de enfermedades.<\/p>\n

Reconocido internacionalmente, el doctor Manuel de la Pe\u00f1a se ha dedicado a\u00f1os a investigar las claves de la longevidad extrema. Su trabajo ha revelado la presencia de un yacimiento de supercentenarios en Espa\u00f1a, posicionando al pa\u00eds como l\u00edder en longevidad.<\/p>\n

Gu\u00eda para vivir sanos 120 a\u00f1os no solo presenta los factores gen\u00e9ticos que contribuyen a una vida prolongada, sino que tambi\u00e9n destaca la importancia de los h\u00e1bitos de vida y el entorno. De la Pe\u00f1a ense\u00f1a a los lectores c\u00f3mo integrar de manera espont\u00e1nea las actividades que favorecen la longevidad y c\u00f3mo crear entornos propicios para una vida saludable. Tambi\u00e9n describe los tratamientos experimentales m\u00e1s innovadores como los cambios de sangre, la telomerasa, el klotho, los postbi\u00f3ticos y los tratamientos con c\u00e9lulas madre.<\/p>\n

Con este libro, se crece interiormente, ya que el Dr. Manuel de la Pe\u00f1a nos ense\u00f1a a \u00abpensar en verde\u00bb, ya que seg\u00fan \u00e9l, las caminatas por espacios verdes y una dieta rica en prote\u00ednas verdes alarga la vida, libre de enfermedades. Asimismo, contin\u00faa con su misi\u00f3n de transferir la sabidur\u00eda de los centenarios que ha estudiado a los ciudadanos y fomenta un enfoque m\u00e1s humanizado y afectivo en la atenci\u00f3n a la salud. ‘Gu\u00eda para Vivir Sanos 120 A\u00f1os’ promete ser una lectura esencial para todos aquellos interesados en descubrir c\u00f3mo alcanzar una vida larga, sana y plena.<\/p>\n

De la Pe\u00f1a, adem\u00e1s de profesor de cardiolog\u00eda, es escritor, acad\u00e9mico y director de la c\u00e1tedra del coraz\u00f3n y longevidad. Es un reconocido gur\u00fa de la longevidad y preside el Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social. Ha sido galardonado con la Insignia de Oro de la Asociaci\u00f3n de Pacientes Coronarios (APACOR) con la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales (SEI) y el premio Escultura Donante – Receptor de la Asocaici\u00f3n Espa\u00f1ola de Trasplantados de Coraz\u00f3n.<\/p>\n

Los libros que ha publicado son: \u00abLas necesidades de los pacientes\u00bb (2010), Cardiopatients (2010), Empresas Saludables (2010), e-Health (2010), \u00abExcelencia sanitaria: pacientes, innovaci\u00f3n y tecnolog\u00edaS\u00bb (2009), \u00abLa satisfacci\u00f3n de los pacientes\u00bb (2008), Control del Tabaco (2006), Gu\u00eda de la OMS sobre Vigilancia de la Salud (2002), Calidad en la Asistencia Sanitaria (1999), \u00abCardiocheck (1993). Y autor del blog El poder de curar.<\/p>\n

Emisor: Manuel de la Pe\u00f1a<\/p>\n

\nContacto<\/p>\n

\nNombre contacto: COMUNICAE<\/p>\n

\nDescripci\u00f3n contacto: COMUNICAE<\/p>\n

\nTel\u00e9fono de contacto: 914118090<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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