{"id":56628,"date":"2024-10-31T15:58:21","date_gmt":"2024-10-31T14:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/ticker-noticiasep.microcontenidos.com\/NoticiaRSS.vbhtml?user=FRND562DLP&cod=20241031155821"},"modified":"2024-10-31T15:58:21","modified_gmt":"2024-10-31T14:58:21","slug":"sociedad-el-dr-manuel-de-la-pena-revoluciona-la-salud-con-su-exito-editorial-guia-para-vivir-sanos-120-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webciudadana.net\/?p=56628","title":{"rendered":"Sociedad: El Dr. Manuel de la Pe\u00f1a revoluciona la salud con su \u00e9xito editorial: ‘Gu\u00eda para vivir sanos 120 A\u00f1os’"},"content":{"rendered":"\n
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Esta prestigiosa Gu\u00eda se ha convertido en un verdadero manual de instrucciones y ya est\u00e1 provocando un cambio de paradigma<\/p>\n

\nMadrid, 31 de octubre de 2024.- El hecho m\u00e1s evidente es que ante una mayor supervivencia de la poblaci\u00f3n las grandes compa\u00f1\u00edas aseguradoras de vida han abierto el camino para actualizar las tablas de las estad\u00edsticas de vida que utiliza el sector en el ramo de la vida. De hecho, Allianz, Mapfre, AXA, entre otras, van a bajar las tarifas de los seguros de decesos y vida riesgo, al recortar el riesgo de fallecimientos, y subir las tarifas de renta vitalicia, tomando como base una esperanza de vida de 120 a\u00f1os, lo que implica un cambio de paradigma.<\/p>\n

Precisamente, el doctor de la Pe\u00f1a pone el ejemplo de su madre, que est\u00e1 a punto de cumplir 100 a\u00f1os y que disfruta de una renta vitalicia de Allianz desde el a\u00f1o 2007. Cuando contrat\u00f3 este seguro, la aseguradora calcul\u00f3 su expectativa de vida en 93 a\u00f1os y, sin embargo, en la actualidad todav\u00eda vive, se siente plet\u00f3rica y gracias a esta p\u00f3liza de Allianz puede vivir tranquila y piensa llegar sana a los 120 a\u00f1os.<\/p>\n

En este libro, a punto de ser un bestseller, el doctor de la Pe\u00f1a se\u00f1ala que la poblaci\u00f3n centenaria crecer\u00e1 exponencialmente los pr\u00f3ximos a\u00f1os y que en la actualidad en Espa\u00f1a m\u00e1s de 20.000 pasan de los 100 a\u00f1os y en el mundo 700.000. Asimismo, destaca la importancia de una actitud positiva, el buen humor, la m\u00fasica y los h\u00e1bitos saludables, ilustrando con ejemplos vivos al humorista Jos\u00e9 Mota y a la actriz Loles Le\u00f3n. Adem\u00e1s, subraya la relevancia de la dieta mediterr\u00e1nea, un sistema de salud robusto, el acceso a productos alimenticios de calidad t\u00edpicos del campo espa\u00f1ol y a los tratamientos innovadores, como los factores que posicionan a Espa\u00f1a en el p\u00f3dium mundial de la longevidad.<\/p>\n

Por otro lado, al abordar las \u00faltimas innovaciones, el doctor destaca en su libro la terapia celular y la terapia g\u00e9nica con telomerasa y klotho como tratamientos experimentales muy prometedores para alargar la vida libre de enfermedades. Afirma que estas terapias no solo ayudan a la regeneraci\u00f3n de tejidos da\u00f1ados, sino que tambi\u00e9n tienen el potencial de alargar los tel\u00f3meros, cuya longitud influye directamente en la longevidad.<\/p>\n

A lo largo del libro, de la Pe\u00f1a describe como personas supercentenarias han superado importantes desaf\u00edos m\u00e9dicos y c\u00f3mo la edad no representa un obst\u00e1culo infranqueable para operarse ni curarse. De hecho, se\u00f1ala a personas como Engraciano de 109 a\u00f1os, que ha superado un c\u00e1ncer, un infarto o se han operado de cataratas, entre otros. Hasta tal punto que considera que la edad no es un obst\u00e1culo, que a Servando a sus 109 a\u00f1os se le acaba de implantar un marcapasos. A trav\u00e9s de sus p\u00e1ginas, el profesor De la Pe\u00f1a desvela los secretos de los h\u00e1bitos y costumbres de estos supercentenarios, bas\u00e1ndose en estudios de investigaci\u00f3n con historias reales y en su propia experiencia como gur\u00fa espa\u00f1ol de la longevidad. En definitiva, todo un legado de sabidur\u00eda que permitir\u00e1 vivir m\u00e1s a\u00f1os sanos.<\/p>\n

El doctor apuesta por la epigen\u00e9tica y por ello insiste en su exclusiva Gu\u00eda en la importancia que tiene integrar la actividad f\u00edsica diaria, como caminar al menos veinte minutos al d\u00eda y consumir productos frescos y org\u00e1nicos, ricos en prote\u00ednas vegetales, como parte de una dieta equilibrada. Adem\u00e1s, destaca el valor de los postbi\u00f3ticos, la meditaci\u00f3n y la m\u00fasica en la rutina diaria para mantener una vida saludable. Estos h\u00e1bitos, seg\u00fan de la Pe\u00f1a, constituyen la base del 75% de las costumbres sanas que influyen en la longevidad, mientras que la gen\u00e9tica representa el 25% restante. Otra clave, seg\u00fan el doctor, radica en aprender a combatir las adversidades con serenidad y espiritualidad, y aprender t\u00e9cnicas que se explican en este admirable libro. Asimismo, propone crear entornos donde la opci\u00f3n saludable se adopte de forma natural y anticipa que la inteligencia artificial, como AlphaFold 3, contribuir\u00e1 significativamente a frenar el envejecimiento.<\/p>\n

Reconocido internacionalmente por sus investigaciones De la Pe\u00f1a transmite la sabidur\u00eda de los centenarios y fomenta un enfoque integral y humanizado de la salud y el bienestar, y enfatiza en su Gu\u00eda sobre la importancia de utilizar las herramientas de inteligencia artificial como AlphaFold 3 de Google compagin\u00e1ndola con la carga emocional del paciente y la empat\u00eda en la relaci\u00f3n m\u00e9dico-paciente, ingredientes esenciales para la humanizaci\u00f3n de la medicina, cuyo efecto curativo es incuestionable. Sobre estos aspectos, el profesor dedica un cap\u00edtulo entero en su libro para fomentar un enfoque m\u00e1s afectivo y humanizado en la atenci\u00f3n sanitaria.<\/p>\n

El renombrado*doctor Manuel de la Pe\u00f1a, c\u00e9lebre por su vasta experiencia en cardiolog\u00eda y longevidad, ha identificado y promovido varias *Zonas Azules* en Espa\u00f1a, como Madrid, Ourense y La Mancha, \u00e1reas geogr\u00e1ficas l\u00edderes en longevidad. Adem\u00e1s de su rol como profesor de cardiolog\u00eda, escritor y acad\u00e9mico, de la Pe\u00f1a es presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social y director de la c\u00e1tedra del coraz\u00f3n y longevidad. Ha recibido m\u00faltiples galardones como la Insignia de Oro de la Asociaci\u00f3n de Pacientes Coronarios (APACOR) con la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales (SEI) y el premio Escultura Donante-Receptor de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Trasplantados de Coraz\u00f3n.<\/p>\n

Para aquellos interesados en descubrir c\u00f3mo alcanzar una vida larga, sana y plena, la Gu\u00eda para vivir sanos 120 a\u00f1os*se presentar\u00e1 el pr\u00f3ximo lunes 4 de noviembre a las 18:00 horas, en un solemne acto que se celebrar\u00e1 en el Paraninfo de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria organizado por M\u00aa Elda Cabrera. Esta ceremonia estar\u00e1 presidida por el rector de dicha instituci\u00f3n, Llu\u00eds Serra, la alcaldesa, Carolina Darias y Esther Monz\u00f3n, la Consejera de Sanidad del Gobierno de Gran Canaria.<\/p>\n

En este evento universitario, el Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, otorgar\u00e1 una placa de reconocimiento a la familia canaria Hern\u00e1ndez P\u00e9rez por ser la m\u00e1s longeva del mundo, ya que entraron el libro Guinness de los r\u00e9cords en el a\u00f1o 2022 por ser la familia que acumularon m\u00e1s a\u00f1os de vida. Su padre Modesto vivi\u00f3 hasta los 105 a\u00f1os y su hijo mayor Jos\u00e9 Santiago vive hoy con 100 a\u00f1os. De la Pe\u00f1a destaca que entre las caracter\u00edsticas m\u00e1s relevantes de esta familia son llevar una vida tranquila, la felicidad, la risa, el amor y la conexi\u00f3n familiar, como ingredientes esenciales.<\/p>\n

Al acto, con entrada libre, podr\u00e1n acudir catedr\u00e1ticos, profesores y estudiantes de Ciencias de la Salud (Medicina, Enfermer\u00eda, Fisioterapia) y de Ciencias del Deporte, as\u00ed como ciudadanos en general, interesados en este tema tan de actualidad como es la longevidad.<\/p>\n

Contacto<\/p>\n

\nNombre contacto: Mar\u00eda P\u00e9rez Fern\u00e1ndez<\/p>\n

\nDescripci\u00f3n contacto: Instituto Europeo<\/p>\n

\nTel\u00e9fono de contacto: 914118090<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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