{"id":58099,"date":"2024-12-20T13:43:25","date_gmt":"2024-12-20T12:43:25","guid":{"rendered":"https:\/\/ticker-noticiasep.microcontenidos.com\/NoticiaRSS.vbhtml?user=FRND562DLP&amp;cod=20241220134325"},"modified":"2024-12-20T13:43:25","modified_gmt":"2024-12-20T12:43:25","slug":"salud-navidad-y-salud-bucodental-como-disfrutar-de-las-fiestas-sin-que-las-sufran-los-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webciudadana.net\/?p=58099","title":{"rendered":"Salud: Navidad y salud bucodental: c\u00f3mo disfrutar de las fiestas sin que las sufran los dientes"},"content":{"rendered":"\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.europapress.es\/fotoweb\/fotonoticia_20241220134325_300.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p>(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante)<\/p>\n<p>\nInstitutos Odontol\u00f3gicos aconseja limitar el consumo de dulces y bebidas alcoh\u00f3licas, pues el az\u00facar que contienen favorece la aparici\u00f3n de caries.<\/p>\n<p>\nDebemos ser muy estrictos con la higiene bucodental. No podemos permitirnos saltarnos el cepillado despu\u00e9s de cada ingesta, y es muy recomendable completar la limpieza con un enjuague de fl\u00faor para aumentar la protecci\u00f3n, advierte la doctora Setefilla Hern\u00e1ndez.<\/p>\n<p> Barcelona, 20 de diciembre de 2024.- Ser estrictos en el cepillado dental, complementarlo con enjuagues de fl\u00faor y limitar el consumo de az\u00facar son algunos de los consejos que ofrece Institutos Odontol\u00f3gicos para disfrutar de las fiestas navide\u00f1as sin perjudicar a la salud bucodental. *Puesto que en estas fechas eliminar el az\u00facar de la dieta es complicado, debemos ser muy estrictos con la higiene bucodental. No podemos permitirnos saltarnos el cepillado despu\u00e9s de cada ingesta, y es muy recomendable completar la limpieza con un enjuague de fl\u00faor para aumentar la protecci\u00f3n, advierte la doctora Setefilla Hern\u00e1ndez, especialista en ortodoncia y odontopediatr\u00eda.<\/p>\n<p> El az\u00facar acumulado en los dientes es el entorno ideal para el streptococcus mutans, el microorganismo culpable de la caries. Al descomponer los carbohidratos, genera los \u00e1cidos que atacan la integridad del esmalte y provoca una de las enfermedades m\u00e1s comunes, que, seg\u00fan revela el Bar\u00f3metro de la Salud Bucodental en Espa\u00f1a 2024, de Institutos Odontol\u00f3gicos, la han padecido ocho de cada diez adultos.<\/p>\n<p> Los dulces navide\u00f1os son potenciales fuentes de caries. *Habr\u00eda que limitar el consumo de turrones con mucho az\u00facar y con dureza elevada, que por su efecto pegajoso se adhieren m\u00e1s a los dientes*, se\u00f1ala la doctora Hern\u00e1ndez, pero tambi\u00e9n hay que moderar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas, pues la mayor parte de ellas contiene elevadas cantidades de az\u00facar. Adem\u00e1s, el alcohol disminuye los niveles de PH de la boca a valores inferiores a 4,5, cuando lo recomendable es que est\u00e9n entre 5,6 y 7,6 para mantener la protecci\u00f3n natural frente a los \u00e1cidos de los alimentos y la acci\u00f3n bacteriana. Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que las bebidas alcoh\u00f3licas resecan la boca, y la saliva es un agente protector y limpiador natural.<\/p>\n<p> Durante las fiestas navide\u00f1as hay que tener especial cuidado con la higiene bucodental infantil. Los dulces y las bebidas azucaradas afectan a la dentadura en desarrollo. La protecci\u00f3n natural de los dientes de leche es m\u00e1s d\u00e9bil que la de las piezas definitivas, la cual cosa los hace m\u00e1s proclives a sufrir caries. Es por ello que, en estas fechas, hay que extremar la prevenci\u00f3n, limitando el consumo de az\u00facares y cepillando los dientes con la dosis adecuada de pasta fluorada despu\u00e9s de cada comida.<\/p>\n<p> Para disfrutar de la Navidad sin que la sufran los dientes, la doctora Setefilla Hern\u00e1ndez ofrece los siguientes consejos:<\/p>\n<p>\nMantener la rutina de cepillado despu\u00e9s de cada comida.<\/p>\n<p>\nNo abandonar el consumo de fruta durante los d\u00edas festivos.<\/p>\n<p>\nProcurar sustituir dulces ricos en az\u00facares por otros m\u00e1s saludables, caseros o bajos en az\u00facares.<\/p>\n<p>\nProcurar consumir men\u00fas ligeros y saludables.<\/p>\n<p>\nComplementar el cepillado con enjuagues de fl\u00faor los d\u00edas de m\u00e1s consumo de az\u00facar.<\/p>\n<p>\nBuscar alternativas saludables a la hora de premiar a los ni\u00f1os: en lugar de dulces, por ejemplo, regalarles juegos y actividades en familia.<\/p>\n<p> Puedes descargar la imagen incluida en el art\u00edculo, en alta resoluci\u00f3n, AQU\u00cd<\/p>\n<p>\nSobre Institutos Odontol\u00f3gicos<\/p>\n<p>\nInstitutos Odontol\u00f3gicos cuenta con casi cuarenta cl\u00ednicas dentales distribuidas en Catalu\u00f1a, Zaragoza, Madrid, Pamplona, Valencia y Castell\u00f3n, que desde 1988 han atendido a m\u00e1s de un mill\u00f3n de personas. El objetivo de la marca es mejorar la calidad de vida de los pacientes mediante la prevenci\u00f3n y la aplicaci\u00f3n de una odontolog\u00eda con \u00e9tica y calidad asistencial.<\/p>\n<p> Para ampliar informaci\u00f3n, gestionar entrevistas o solicitar material gr\u00e1fico:<\/p>\n<p>\nAgencia Beat Content<\/p>\n<p>\nInma Santos &#8211; isantos@agenciabeatcontent.com \/ 932 376 434<\/p>\n<p>\nEmisor: Institutos Odontol\u00f3gicos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante) Institutos Odontol\u00f3gicos aconseja limitar el consumo de dulces y bebidas alcoh\u00f3licas, pues el az\u00facar que contienen favorece la aparici\u00f3n de caries. Debemos ser muy estrictos con la higiene bucodental. 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