{"id":58170,"date":"2024-12-26T10:05:15","date_gmt":"2024-12-26T09:05:15","guid":{"rendered":"https:\/\/ticker-noticiasep.microcontenidos.com\/NoticiaRSS.vbhtml?user=FRND562DLP&amp;cod=20241226100515"},"modified":"2024-12-26T10:05:15","modified_gmt":"2024-12-26T09:05:15","slug":"sociedad-el-dr-de-la-pena-demuestra-con-historias-reales-que-se-puede-llegar-sano-a-los-120-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webciudadana.net\/?p=58170","title":{"rendered":"Sociedad: El Dr.de la Pe\u00f1a demuestra con historias reales que se puede llegar sano a los 120 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.europapress.es\/fotoweb\/fotonoticia_20241226100515_300.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p>(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante)<\/p>\n<p>\nEl doctor Manuel de la Pe\u00f1a, descubridor de un yacimiento de supercentenarios en Espa\u00f1a, afirma que la poblaci\u00f3n de centenarios est\u00e1 creciendo exponencialmente, ya que en la actualidad hay m\u00e1s de 700.000 centenarios en el mundo y Espa\u00f1a ocupa un lugar destacado con m\u00e1s de 20.000 personas que superan los cien a\u00f1os, posicionando al pa\u00eds como l\u00edder en longevidad<\/p>\n<p>\nMadrid, 26 de diciembre de 2024.- Se\u00f1ala que este fen\u00f3meno est\u00e1 creciendo de forma exponencial gracias a los avances disruptivos de la medicina y a los h\u00e1bitos saludables de los supercentenarios. Historias inspiradas de longevidad.<\/p>\n<p> Historias inspiradas de longevidad<\/p>\n<p>\nEn su nuevo libro Gu\u00eda para vivir sanos 120 a\u00f1os, que va camino de best seller, el doctor destaca las costumbres sanas de la persona m\u00e1s longeva de la historia de la humanidad, la francesa Jeanne Calment, quien vivi\u00f3 hasta los 122 a\u00f1os y manten\u00eda un estilo de vida activo, hasta el punto que a los 100 a\u00f1os iba en bicicleta a los sitios. En su obra tambi\u00e9n relata los h\u00e1bitos de Mar\u00eda Branyas, una espa\u00f1ola que alcanz\u00f3 los 117 a\u00f1os gracias a su filosof\u00eda de vida basada en no rodearse de personas t\u00f3xicas, consumir probi\u00f3ticos y vivir con fe.<\/p>\n<p> Yacimiento de supercentenarios: un mensaje de esperanza<\/p>\n<p>\nEl doctor Manuel de la Pe\u00f1a afirma que el envejecimiento en Espa\u00f1a es una aut\u00e9ntica bomba demogr\u00e1fica y las personas longevas \u00abhan dejado de renunciar a nada\u00bb, y pone de ejemplo a la brit\u00e1nica Manette Baillie que hace unos meses celebr\u00f3 sus 102 cumplea\u00f1os saltando en paraca\u00eddas desde un avi\u00f3n que volaba a m\u00e1s de 2000 metros de altura. Y cuando cumpli\u00f3 100 a\u00f1os condujo, en el circuito de Silverstone, un Ferrari a 210&nbsp;km\/h. Para De la Pe\u00f1a, la edad no es un obst\u00e1culo para curarse ni para operarse y mucho menos para conseguir tus sue\u00f1os. De hecho, Servando Palac\u00edn, de 109 a\u00f1os, se convirti\u00f3 en la primera persona en el mundo en recibir un marcapasos. En su \u00faltima visita a Servando, el doctor le cont\u00f3 que Dolores Buitrago a los 110 a\u00f1os \u00able cant\u00f3 melodiosas coplas\u00bb, que Crescencia Gal\u00e1n con 110 a\u00f1os le dijo que \u00abcuando tiene un d\u00eda malo lo saca a flote\u00bb y que Engraciano a los 109 a\u00f1os hab\u00eda superado un c\u00e1ncer de colon con 90 a\u00f1os, un infarto de miocardio a los 80 a\u00f1os, que le cambiaron la cadera a punto de cumplir los 100 a\u00f1os y que ahora se siente como si tuviera 60 a\u00f1os. Tambi\u00e9n el profesor de la Pe\u00f1a le cont\u00f3 que la familia con r\u00e9cord Guinness de longevidad es canaria, los Hern\u00e1ndez-P\u00e9rez, y que en estos momentos la m\u00e1s longeva del mundo es la japonesa Tomiko Itooka, una monja de 116 a\u00f1os. Por otro lado, en Brasil vive Inah Canabarro Lucas, que ha cumplido 116 a\u00f1os, que es la segunda persona viva m\u00e1s longeva del mundo. Siempre afirma que \u00absu gran secreto es rezar\u00bb. En el Reino Unido vive Ethel Caterham, con 115 a\u00f1os, y es la tercera persona viva m\u00e1s longeva del mundo, y as\u00ed describe De la Pe\u00f1a en su nuevo libro el modelo de resistencia al envejecimiento de las personas m\u00e1s longevas del mundo.<\/p>\n<p> Los h\u00e1bitos saludables: el denominado com\u00fan de los supercentenarios<\/p>\n<p>\nEl profesor se muestra partidario de adoptar decisiones saludables de forma natural y, de hecho, en su tercera edici\u00f3n de la Gu\u00eda para vivir sanos 120 a\u00f1os, desvela los secretos de los centenarios y supercentenarios para llegar a ser tan longevo, donde relata con historias llenas de ternura que siempre han sido personas de costumbres muy sanas.<\/p>\n<p> El denominador com\u00fan de todos ellos es que tienen un pensamiento positivo, una mente activa, ganas de vivir, no fuman, son flacos y flacas, cuidan su alimentaci\u00f3n, basada en productos de la tierra, como frutas y verduras, que aportan pocas calor\u00edas y muchos nutrientes. Suelen caminar todos los d\u00edas, dar paseos o incluso bailar, evitan el estr\u00e9s emocional, tienen buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o, no se rodean de personas t\u00f3xicas, tienen un prop\u00f3sito de vida, vigilan su colesterol, controlan su tensi\u00f3n arterial, cuidan su microbiota, viven invadidos por la fe, serenidad y espiritualidad, tienen sentido del humor, viven con gran conexi\u00f3n social y se sienten \u00fatiles hasta el \u00faltimo d\u00eda.<\/p>\n<p> La ciencia al servicio de la longevidad<\/p>\n<p>\nTambi\u00e9n est\u00e1 convencido que la inteligencia artificial como AlphaFold 3, que ha descubierto la interacci\u00f3n de 200 millones de prote\u00ednas en el organismo y ha ahorrado 10 siglos de investigaci\u00f3n a los cient\u00edficos, contribuir\u00e1 a frenar el envejecimiento, y m\u00e1s pronto que tarde descifrar\u00e1 una mol\u00e9cula con capacidad senol\u00edtica que eliminar\u00e1 las c\u00e9lulas senescentes (zombis) del organismo.<\/p>\n<p> Por otro lado, describe con gran claridad los ensayos cl\u00ednicos con tratamientos experimentales como los cambios de sangre, la telomerasa, el klotho, los posbi\u00f3ticos y los tratamientos con c\u00e9lulas madre.<\/p>\n<p> El sabio espa\u00f1ol de la longevidad<\/p>\n<p>\nDe la Pe\u00f1a, adem\u00e1s de profesor de cardiolog\u00eda, es escritor, acad\u00e9mico, doctor cum laude en medicina, y director de la c\u00e1tedra del coraz\u00f3n y longevidad. Es un reconocido gur\u00fa de la longevidad y preside el Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social. Ha sido galardonado con prestigiosos premios como la Insignia de Oro de la Asociaci\u00f3n de Pacientes Coronarios (APACOR), la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales (SEI) y el Premio Escultura Donante-Receptor de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Trasplantados de Coraz\u00f3n.<\/p>\n<p> El Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social es una instituci\u00f3n independiente, donde han participado Premios Nobel, ministros de distintos signos pol\u00edticos y diputados del Parlamento Europeo, entre otros.<\/p>\n<p> Contacto<\/p>\n<p>\nNombre contacto: Mar\u00eda P\u00e9rez Fern\u00e1ndez<\/p>\n<p>\nDescripci\u00f3n contacto: Instituto Europeo<\/p>\n<p>\nTel\u00e9fono de contacto: 914118090<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante) El doctor Manuel de la Pe\u00f1a, descubridor de un yacimiento de supercentenarios en Espa\u00f1a, afirma que la poblaci\u00f3n de centenarios est\u00e1 creciendo exponencialmente, ya que en la actualidad hay m\u00e1s de 700.000 centenarios en el mundo y Espa\u00f1a ocupa un lugar destacado con m\u00e1s de 20.000 personas que superan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-58170","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=58170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58170\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=58170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=58170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=58170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}