{"id":59448,"date":"2025-02-19T09:34:32","date_gmt":"2025-02-19T08:34:32","guid":{"rendered":"https:\/\/ticker-noticiasep.microcontenidos.com\/NoticiaRSS.vbhtml?user=FRND562DLP&amp;cod=20250219093432"},"modified":"2025-02-19T09:34:32","modified_gmt":"2025-02-19T08:34:32","slug":"salud-tres-expertas-de-la-salud-dan-recomendaciones-practicas-para-cuidar-la-microbiota-y-envejecer-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webciudadana.net\/?p=59448","title":{"rendered":"Salud: Tres expertas de la salud dan recomendaciones pr\u00e1cticas para cuidar la microbiota y envejecer mejor"},"content":{"rendered":"\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.europapress.es\/fotoweb\/fotonoticia_20250219093432_300.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p>(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante)<\/p>\n<p>\n-Solo 1 de cada 4 espa\u00f1oles sabe qu\u00e9 es la microbiota, a pesar de su implicaci\u00f3n en la salud de nuestro organismo<\/p>\n<p>\n-En el marco del XVI Congreso de la Sociedad Espa\u00f1ola de Microbiota, Probi\u00f3ticos y Prebi\u00f3ticos, tres expertas en diferentes \u00e1reas m\u00e9dicas han analizado el papel de la Dieta -Mediterr\u00e1nea y las bebidas fermentadas en la salud intestinal y metab\u00f3lica<\/p>\n<p>\n-El consumo moderado de cerveza, integrado en un estilo de vida saludable, podr\u00eda contribuir de forma beneficiosa a la composici\u00f3n de la microbiota y a la longevidad<\/p>\n<p>\nBarcelona, 19 de febrero de 2025.- A pesar de que un 75% de los espa\u00f1oles y espa\u00f1olas han o\u00eddo hablar de la microbiota intestinal, un estudio internacional reciente indica que s\u00f3lo 1 de cada 4 sabe realmente qu\u00e9 es1. Seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Microbiota, Probi\u00f3ticos y Prebi\u00f3ticos (SEMIPyP), podemos definir microbiota como el conjunto de microorganismos que se encuentran generalmente asociados a tejidos sanos del cuerpo humano (piel, mucosas del aparato digestivo o los genitales, etc.)2. Dado el papel crucial que puede desempe\u00f1ar en la salud, es importante desarrollar iniciativas que contribuyan a formar a la poblaci\u00f3n y proporcionarles las herramientas para empoderarles en el autocuidado de su microbiota.<\/p>\n<p> En el marco del XVI Congreso de la SEMIPyP, que se celebra desde hoy en Barcelona, tres expertas en diferentes \u00e1reas m\u00e9dicas han debatido con otros expertos sobre c\u00f3mo los h\u00e1bitos alimentarios y llevar un estilo de vida saludable pueden contribuir a tener una microbiota sana con beneficios metab\u00f3licos, cardiovasculares, y\/o para potenciar adecuadamente el sistema inmune. Durante el simposio, titulado \u201cEl papel de la cerveza en la Dieta Mediterr\u00e1nea y la regulaci\u00f3n de la microbiota: evidencia y recomendaciones pr\u00e1cticas\u201d, se ha analizado c\u00f3mo la Dieta Mediterr\u00e1nea, y el consumo moderado de bebidas fermentadas, dentro de este contexto y en el caso de adultos sanos, puede influir positivamente en la microbiota y en la salud, as\u00ed como posibles estrategias para promover en la sociedad h\u00e1bitos de vida favorables para un envejecimiento activo y saludable.<\/p>\n<p>\n\u201cLa Dieta Mediterr\u00e1nea de verdad, no la que cree seguir gran parte de la poblaci\u00f3n en Espa\u00f1a, es diversa y equilibrada, rica en productos vegetales, que la convierte en una fuente de componentes bioactivos con m\u00faltiples beneficios para el organismo, tanto a nivel del Sistema Inmunitario, como metab\u00f3lico y *cardiovascular\u201d ha explicado la Dra. Ascensi\u00f3n Marcos, experta en nutrici\u00f3n del CSIC, y Directora del grupo de investigaci\u00f3n en Inmunonutrici\u00f3n en el Instituto de Ciencia y Tecnolog\u00eda de Alimentos y Nutrici\u00f3n (ICTAN), quien ha abierto la sesi\u00f3n con una introducci\u00f3n sobre las propiedades de este modelo alimentario para favorecer una microbiota y composici\u00f3n corporal saludables3.<\/p>\n<p>\n\u201cEl envejecimiento cardiovascular produce un envejecimiento general prematuro ya que se asocia a complicaciones y comorbilidades que aminoran la calidad de vida y conducen a una reducci\u00f3n de la longevidad\u201d ha apoyado la Dra. Lina Badimon, directora de la c\u00e1tedra de investigaci\u00f3n cardiovascular de la UAB, profesora de investigaci\u00f3n del CSIC y profesora de la Universidad de Vic-Universidad Central de Catalunya. En este sentido, \u201cuna dieta que proteja contra las agresiones oxidativas asociadas a la propia vida celular es la que mantendr\u00e1 mejor las opciones para envejecer de forma saludable. La dieta mediterr\u00e1nea es t\u00edpicamente una dieta que contiene esos elementos que ejercer\u00e1n funciones anti-oxidativas para mantener un equilibrio de las funciones celulares\u201d ha explicado la experta.<\/p>\n<p> Sobre los factores dentro del estilo de vida que podr\u00edan tener beneficios en la microbiota y por ende en nuestro organismo, la Dra. Marcos ha hecho alusi\u00f3n en su ponencia al papel que podr\u00eda desempe\u00f1ar en este contexto el consumo moderado de bebidas fermentadas. \u201cDentro de un estilo de vida equilibrado y por parte de adultos sanos, el consumo moderado de bebidas fermentadas, como la cerveza, combinado con otros factores, puede influir positivamente en el metabolismo y la composici\u00f3n de la microbiota intestinal4\u201d ha comentado, puntualizando que \u201clos potenciales beneficios del consumo moderado de cerveza se dan siempre y cuando se realice de manera responsable y acompa\u00f1ada de alimentos, siguiendo el patr\u00f3n de estilo de vida mediterr\u00e1neo y recordando las cantidades m\u00e1ximas de ingesta tanto para mujeres (200-300 ml\/d\u00eda) como para hombres adultos (400-600 ml\/d\u00eda) sanos5\u201d.<\/p>\n<p> Sobre este tema ha profundizado la Dra. Isabel Moreno de Indias, del Instituto de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica de M\u00e1laga (IBIMA), departamento de Endocrinolog\u00eda del Hospital Virgen de la Victoria (M\u00e1laga) y miembro del grupo del CIBEROBN del Instituto de Salud Carlos III, quien ha destacado la importancia de los polifenoles presentes en las bebidas fermentadas como punto de conexi\u00f3n entre la dieta Mediterr\u00e1nea y la microbiota. \u201cLa Dieta Mediterr\u00e1nea es una fuente importante de polifenoles, compuestos bioactivos con beneficios para la salud, especialmente a nivel cardiovascular\u201d ha explicado. \u201cAunque a\u00fan se necesitan m\u00e1s estudios para desentra\u00f1ar completamente los mecanismos implicados, se est\u00e1n realizando avances que indican6 que un consumo moderado de cerveza, bebida fermentada presente en la Dieta Mediterr\u00e1nea y rica en polifenoles, se podr\u00eda relacionar con mejoras en el metabolismo a trav\u00e9s de su influencia en la microbiota intestinal\u201d.<\/p>\n<p> Foro para la Investigaci\u00f3n de la Cerveza y Estilos de Vida*<\/p>\n<p>\nEl Foro para la Investigaci\u00f3n de la Cerveza y Estilos de Vida (FICYE) es una entidad que pretende ahondar en el conocimiento de la cerveza, impulsando y compartiendo la investigaci\u00f3n cient\u00edfica sobre el producto, su consumo moderado y su relaci\u00f3n con el estilo de vida; recordando siempre que el consumo abusivo de alcohol es perjudicial y, por lo tanto, no tiene cabida en un estilo de vida saludable. Para m\u00e1s informaci\u00f3n, consultar nuestra web:*http:\/\/www.ficye.es**<\/p>\n<p>\nPara m\u00e1s informaci\u00f3n:<\/p>\n<p>\nMairea Irisarri<\/p>\n<p>\nForo para la Investigaci\u00f3n de la Cerveza y Estilos de Vida<\/p>\n<p>\n+34 913 84 67 14<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante) -Solo 1 de cada 4 espa\u00f1oles sabe qu\u00e9 es la microbiota, a pesar de su implicaci\u00f3n en la salud de nuestro organismo -En el marco del XVI Congreso de la Sociedad Espa\u00f1ola de Microbiota, Probi\u00f3ticos y Prebi\u00f3ticos, tres expertas en diferentes \u00e1reas m\u00e9dicas han analizado el papel de la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-59448","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=59448"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59448\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=59448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=59448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webciudadana.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=59448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}