{"id":62140,"date":"2025-06-18T10:22:19","date_gmt":"2025-06-18T08:22:19","guid":{"rendered":"https:\/\/ticker-noticiasep.microcontenidos.com\/NoticiaRSS.vbhtml?user=FRND562DLP&cod=20250618102219"},"modified":"2025-06-18T10:22:19","modified_gmt":"2025-06-18T08:22:19","slug":"sociedad-asanec-presenta-una-guia-para-tomar-el-sol-y-denuncia-las-malas-practicas-de-influencers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webciudadana.net\/?p=62140","title":{"rendered":"Sociedad: Asanec presenta una gu\u00eda para tomar el sol y denuncia las malas pr\u00e1cticas de influencers"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n

(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante)<\/p>\n

\nSevilla, 18 de junio de 2025.-*<\/p>\n

\nNo menos de factor 30 de fotoprotector, exposici\u00f3n gradual y evitando las horas de mayor exposici\u00f3n solar, el maquillaje despu\u00e9s de extender la crema y nada de exposici\u00f3n para los menores de tres a\u00f1os, son algunas de recomendaciones de Asanec<\/p>\n

\nAnte las malas pr\u00e1cticas que se difunden desde las redes sociales, la asociaci\u00f3n hace un llamamiento a la ciudadan\u00eda recordando que \u201cel da\u00f1o solar se acumula con el tiempo\u201d<\/p>\n

\nTomar el sol requiere de un protocolo esencial para mantener una piel saludable, de tal modo que se eviten los riesgos a corto y largo plazo. Desde la Asociaci\u00f3n Andaluza de Enfermer\u00eda Familiar y Comunitaria (ASANEC) lanzan este verano la gu\u00eda \u2018Cuidados y Recomendaciones para prevenir quemaduras solares y c\u00e1ncer de piel\u2019, promoviendo diez acciones que promueven la exposici\u00f3n responsable al sol.<\/p>\n

\nEl vocal de participaci\u00f3n comunitaria de ASANEC, Jos\u00e9 Ra\u00fal Due\u00f1as, desgrana el dec\u00e1logo punto por punto e indica que uno de los errores m\u00e1s comunes entre la poblaci\u00f3n es el no aplicar el fotoprotector de manera diaria, se\u00f1alando que \u201clo usamos tan solo en los d\u00edas soleados del verano cuando deber\u00eda usarlo durante todos los d\u00edas del a\u00f1o, incluso d\u00edas nublados o lluviosos\u201d.<\/p>\n

\nLa aplicaci\u00f3n de la crema protectora no s\u00f3lo evita posibles quemaduras sino tambi\u00e9n otros problemas cut\u00e1neos como, por ejemplo, el fotoenvejecimiento o en el peor de los casos, el c\u00e1ncer de piel. Desde la asociaci\u00f3n hacen un llamamiento a que la aplicaci\u00f3n de la crema solar ha de hacerse treinta minutos antes de la exposici\u00f3n, sobre piel seca y en el caso de que se haga uso de maquillaje, primero se extender\u00e1 el fotoprotector y en segundo lugar el maquillaje. Los profesionales recomiendan volver a extenderse el fotoprotector cada dos horas y \u201chacerlo tambi\u00e9n cada vez que uno se ba\u00f1e y poniendo especial atenci\u00f3n en zonas vulnerables como la nariz, los labios, los pies, la nuca, las orejas y en caso de ausencia de pelo, la cabeza\u201d.<\/p>\n

\nDue\u00f1as destaca la importancia del \u00edndice de protecci\u00f3n y recuerda que siempre debe de adecuarse al fototipo de la piel de cada persona, pero nunca ser\u00e1 por debajo de 30. \u201cLas personas con una piel clara, con un fototipo I y II, deber\u00e1n de usar una protecci\u00f3n solar alta equivalente a un 50. Las personas con fototipo III, IV y V deber\u00e1n usar un protector entre media y alta, entre 30 y 50. Las personas con una piel con prototipo VI deber\u00e1n usar una protecci\u00f3n media SPF30 y as\u00ed estar protegidas\u201d.<\/p>\n

\nOtro de los puntos recogidos en el dec\u00e1logo son los tiempos de exposici\u00f3n al sol, apuntando a \u201cexposiciones cortas y progresivas, evitando las horas de m\u00e1xima radiaci\u00f3n (de 12,00 horas a 16,00 horas)\u201d. La protecci\u00f3n solar debe de ir acompa\u00f1ada por otros elementos como la ropa protectora o las gafas de sol, para proteger los ojos de los rayos ultravioletas.<\/p>\n

\nAl cuidado exterior se suma la recomendaci\u00f3n profesional de una correcta hidrataci\u00f3n. El vocal de participaci\u00f3n comunitaria de ASANEC recomienda beber mucha agua \u201cpara mantener la piel hidratada desde dentro\u201d. Una vez concluya la jornada \u201caplicaremos alguna crema after sun o aloe vera y beberemos l\u00edquidos para reponer y compensar los que hemos perdido\u201d, recuerda Due\u00f1as. En cuanto a los beb\u00e9s, desde ASANEC indican que hay que evitar cualquier tipo de exposici\u00f3n al sol al menos hasta los 3 a\u00f1os y de hacerlo, ser\u00eda siempre bajo el uso de muy alta protecci\u00f3n solar y bajo la sombra. Para aquellos pacientes con alguna enfermedad en la piel o si se estuviera tomando alg\u00fan medicamento nuevo, consultar previamente con el m\u00e9dico.<\/p>\n

\n\u00bfC\u00f3mo actuar con las quemaduras solares?<\/p>\n

\nAdem\u00e1s de todas las recomendaciones expuestas en el dec\u00e1logo, desde ASANEC subrayan que hay tres tipos de quemaduras solares. Las m\u00e1s frecuentes son las de primer grado y afectan a la capa m\u00e1s externa de la piel. En cuanto a los s\u00edntomas, Jos\u00e9 Ra\u00fal Due\u00f1as expone que se evidencia como \u201cenrojecimiento de la piel, el dolor y sensibilidad al tacto, pero no suelen causar ampollas\u201d. Desde la Asociaci\u00f3n Andaluza de Enfermer\u00eda Familiar y Comunitaria recomiendan \u201caplicar compresas fr\u00edas, usar crema hidratante o geles con aloe vera, beber abundante agua y evitar la exposici\u00f3n al sol y el uso de ropa holgada\u201d.<\/p>\n

\nAnte las quemaduras de segundo y tercer grado, que afectan a capas m\u00e1s profundas de la piel, \u201crequieren de atenci\u00f3n sanitaria\u201d. Estas quemaduras pueden causar hinchaz\u00f3n, fiebre alta de m\u00e1s de 38 grados, escalofr\u00edos, debilidad, dolor de cabeza y ampollas con l\u00edquido. Desde ASANEC han advertido que en caso de darse este tipo de quemaduras solares \u201chay que acudir a un centro sanitario debido al riesgo de complicaciones\u201d.<\/p>\n

\nMalas pr\u00e1cticas desde las redes sociales<\/p>\n

\nDesde ASANEC ponen el foco en las malas pr\u00e1cticas que se est\u00e1n haciendo virales en las redes sociales a trav\u00e9s de los influencers y los youtubers y que acaban \u201cponiendo en riesgo a las personas que los practican\u201d. Por eso, desde la sociedad cient\u00edfica hacen un llamamiento a la ciudadan\u00eda para que se lleve a cabo una exposici\u00f3n solar segura con \u201ctodas las medidas de protecci\u00f3n y contrastar la informaci\u00f3n que se encuentren en las redes sociales con las que ofrecen las sociedades cient\u00edficas\u201d. Como entidad cient\u00edfica y con la preocupaci\u00f3n de la viralidad de los bulos y la desinformaci\u00f3n Asanec ha lanzado desde su web una secci\u00f3n para transmitir informaci\u00f3n fiable, basada en la investigaci\u00f3n porque en el caso de sol \u201cla piel tiene memoria y el da\u00f1o solar se acumula con el tiempo, lo que aumenta la probabilidad de sufrir enfermedades cut\u00e1neas graves a largo plazo\u201d, concluye Due\u00f1as.<\/p>\n

\nSobre Asanec<\/p>\n

\nAsanec es la Asociaci\u00f3n Andaluza de Enfermer\u00eda Familiar y Comunitaria formada por enfermeras y enfermeros de toda la geograf\u00eda andaluza que, sin \u00e1nimo de lucro, trabajan por y para el desarrollo de la profesi\u00f3n. Asanec, como sociedad cient\u00edfica, persigue la mejora de la calidad asistencial en el \u00e1mbito comunitario desde la defensa de la sanidad p\u00fablica, influyendo y dialogando con las Administraciones. Entre sus fines se encuentra brindar formaci\u00f3n e investigaci\u00f3n en la pr\u00e1ctica de la enfermer\u00eda para ofrecer cuidados de calidad a la comunidad, as\u00ed como colaborar con otras sociedades cient\u00edficas y asociaciones para el mejor desarrollo de la profesi\u00f3n.<\/p>\n

\nContacto de Prensa:<\/p>\n

\nLeopoldo Eduardo Alonso Llofriu<\/p>\n

\n722 78 40 41<\/p>\n

\nleopoldoalonso@europapress.es<\/p>\n

\nSandra Delgado<\/p>\n

\n600 905 085<\/p>\n

\nsandradelgado@europapress.es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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