{"id":62314,"date":"2025-06-27T09:23:32","date_gmt":"2025-06-27T07:23:32","guid":{"rendered":"https:\/\/ticker-noticiasep.microcontenidos.com\/NoticiaRSS.vbhtml?user=FRND562DLP&cod=20250627092332"},"modified":"2025-06-27T09:23:32","modified_gmt":"2025-06-27T07:23:32","slug":"salud-arkose-apuesta-por-un-estilo-de-vida-equilibrado-con-una-jornada-de-bienestar-integral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webciudadana.net\/?p=62314","title":{"rendered":"Salud: Arkose apuesta por un estilo de vida equilibrado con una Jornada de Bienestar Integral"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n

(Informaci\u00f3n remitida por la empresa firmante)<\/p>\n

\nEn colaboraci\u00f3n con Cerveceros de Espa\u00f1a, la jornada ha tenido lugar en las instalaciones de Arkose Cuatro Caminos para profundizar en el bienestar f\u00edsico, emocional y social<\/p>\n

\nEl bienestar integral implica el cuidado de todas las facetas de la vida, mismas que se relacionan entre s\u00ed para cultivar un estilo de vida equilibrado<\/p>\n

\nMadrid, 27 de junio de 2025 \u2013 El*bienestar integral es un concepto con un enfoque hol\u00edstico que considera el cuidado de todas las facetas de nuestra vida para sentirnos plenos y equilibrados basado en 7 pilares: bienestar f\u00edsico, emocional, profesional, espiritual, intelectual, ambiental y social.<\/p>\n

\nPara dar visibilidad a este tema y demostrar c\u00f3mo diferentes aspectos de nuestra vida pueden converger en el bienestar, Arkose, empresa que se especializa en escalada en bloque o Boulder, y Cerveceros de Espa\u00f1a han llevado a cabo una Jornada de Bienestar Integral.<\/p>\n

\nLa jornada ha comenzado con una charla impartida por H\u00e9ctor Casti\u00f1eira, enfermero y divulgador sanitario. Durante su intervenci\u00f3n, el experto ha desgranado qu\u00e9 es el bienestar integral y c\u00f3mo cada una de sus facetas contribuye para cultivar un estilo de vida equilibrado, poniendo especial foco en la fuerte relaci\u00f3n que existe entre el bienestar f\u00edsico, emocional y social.<\/p>\n

\nDe acuerdo con el especialista, el bienestar social se enfoca en la calidad de las relaciones interpersonales y la creaci\u00f3n de conexiones significativas para contribuir positivamente al entorno social. Para esto, el bienestar emocional es indispensable ya que implica la capacidad para reconocer, comprender y manejar las emociones y c\u00f3mo relacionarse con las emociones de los dem\u00e1s.*Mientras que, por su parte, el bienestar f\u00edsico abarca una amplia variedad de aspectos entre los que destacan una buena alimentaci\u00f3n y hacer ejercicio con regularidad.<\/p>\n

\nEn este contexto, se ha destacado que la Dieta Mediterr\u00e1nea \u2013 misma que fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO en 2010 \u2013 abarca no solo la alimentaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n un estilo de vida que incluye aspectos como las relaciones sociales en torno a la comida. Adem\u00e1s, se ha mencionado que, dentro de la Dieta Mediterr\u00e1nea, existen bebidas fermentadas como la cerveza que, con moderaci\u00f3n, podr\u00eda ser parte de este estilo de vida equilibrado e, incluso, podr\u00eda ser id\u00f3nea tras la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n

\nDurante la segunda parte de la jornada, los asistentes han tenido la oportunidad de poner en pr\u00e1ctica lo aprendido llevando a cabo una sesi\u00f3n de escalada para demostrar que el movimiento es clave para nuestro bienestar.<\/p>\n

\nLa escalada en bloque se ha consolidado como una opci\u00f3n ideal tanto para principiantes como para escaladores experimentados ya que su accesibilidad y dinamismo la convierten en una actividad f\u00edsica y mentalmente estimulante.<\/p>\n

\nPor un lado, desde el punto de vista f\u00edsico, la escalada en bloque mejora la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, activando de forma equilibrada todo el cuerpo y potenciando la coordinaci\u00f3n motora, la conciencia corporal, la agilidad y el control postural. Mientras que, a nivel mental, favorece la concentraci\u00f3n, la resoluci\u00f3n de problemas y refuerza la confianza personal. Adem\u00e1s, el entorno indoor que ofrece Arkose fomenta el esp\u00edritu de comunidad.<\/p>\n

\nLa sesi\u00f3n ha culminado con un aperitivo en un ambiente que reforz\u00f3 el pilar del bienestar social y su relaci\u00f3n con el bienestar emocional. Con esta iniciativa, ambas compa\u00f1\u00edas han buscado dar a conocer que el bienestar integral es un camino hol\u00edstico, donde cada elecci\u00f3n y cada h\u00e1bito suman para construir una vida m\u00e1s plena y equilibrada.<\/p>\n

\nSobre Arkose<\/p>\n

\nArkose es referente en la cultura de la escalada urbana, con 29 lofts en Francia, B\u00e9lgica y Espa\u00f1a. Fundada en 2013, apuesta por la recuperaci\u00f3n sostenible de antiguos espacios industriales, transform\u00e1ndolos en lugares acogedores donde la escalada en bloque \u2014sin cuerdas ni arneses\u2014 es accesible para todos los niveles y edades.<\/p>\n

\nEn Madrid, ya cuenta con dos centros, en Cuatro Caminos y Carabanchel, consolid\u00e1ndose como un punto de encuentro para la comunidad escaladora de la capital.<\/p>\n

\nToda la informaci\u00f3n sobre Arkose: https:\/\/arkose.com\/es\/madrid-cuatro-caminos<\/p>\n

\nContacto de prensa:<\/p>\n

\nl-castro@notabene.es<\/p>\n

\nSOBRE CERVECEROS DE ESPA\u00d1A<\/p>\n

\nCerveceros de Espa\u00f1a es la entidad que representa en nuestro pa\u00eds desde 1922 a la pr\u00e1ctica totalidad de la producci\u00f3n de cerveza en Espa\u00f1a. Esta asociaci\u00f3n engloba actualmente a: MAHOU SAN MIGUEL, DAMM, HEINEKEN ESPA\u00d1A, HIJOS DE RIVERA, GRUPO AGORA, COMPA\u00d1\u00cdA CERVECERA DE CANARIA. AG\u00dcITA!, ALMOGAVER, ALTHAIA, CERVEZAS ANTIGA, ARRIACA, B&B, BARCELONA BEER COMPANY, BASQUELAND, BIDASSOA BASQUE BREWERY , BLACK LAB, BOGA, CALEYA, CCVK, DOUGALL*S , EL CAMINO, CERVEZA ESPIGA, GARAGE BEER CO, CERVEZAS GRAN V\u00cdA, LA CANIBAL, LA CIBELES, LA FEM, LA PIRATA BREWING,* LA SAGRA, LA SALVE, LLUNA, MALTMAN BREWING, CERVEZAS MOND, MONTSENY, NAO LANZAROTE NAPARBIER, OCTAVO ARTE, OSO BREW CO, PENINSULA, ROCKERBEER,* SAN FRUTOS, SCONE CRAFT BEER, SOMA, TIBIDABO BREWING, TYRIS, VILLA DE MADRID, CERVEZAS YRIA, ZETA, AECAI (Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Cerveceros Artesanos e Independientes).<\/p>\n

\nToda la informaci\u00f3n sobre Cerveceros de Espa\u00f1a:<\/p>\n

\nhttp:\/\/www.cerveceros.org<\/p>\n

\nContacto de prensa:<\/p>\n

\nKaren.moralespinzon@bursonglobal.com<\/p>\n

\nMar.delasheras@bursonglobal.com<\/p>\n

\nEmisor: Cerveceros de Espa\u00f1a<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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